Ende Juli beendete meine Anfängergruppe mit großer Begeisterung an der neuen Sportart "Nordic Walking" den Einführungskurs über 7 Abende à 1,5 Stunden. Leider war der Wettergott nicht immer auf unserer Seite.

Über den Kursverlauf haben sie die Grundtechniken des Nordic Walking, in spielerischer Form, Punkt für Punkt, erlernt und Spaß an Bewegung an frischer Luft gefunden, ihr Herz-Kreislauf-System und ihre Koordination deutlich verbessert. Jetzt können Sie durch den richtigen Einsatz der Technik ca. 85% ihrer Muskeln bei diesem schönen Outdoor Sport betätigen.

In einem komprimierten Aufbau-Kurs jetzt bis Mitte August können die NW-Sportler nun ihre Technik weiter verfeinern und tiefergehende Kenntnisse mit Varianten eines gesundheitsorientierten Herz-Kreislauf-Trainings erlernen. Fast alle Teilnehmer möchten durch den Aufbau-Workshop bei dem Outdoor-Sport "Nordic Walking" bleiben, was mich sehr freut.

Ich freue mich auf ein zahlreiches Wiedersehen im Wald, bleibt dabei und habt Spaß an diesem gesunden Sport an frischer Luft.

Birgit Kolb-Scherger
07.08.2011

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